Indietro

Verdure al forno

Le verdure al forno sono un contorno molto gustoso e semplice da realizzare, ideale per accompagnare ogni tipo di secondo piatto.

⏱ Prep 30 min 🔥 Cottura 90 min Difficile 🍽 6 porzioni 194 kcal

Ingredienti

6 porzioni
Aglio
1 pz
Mela
1 pz
Pecorino
125 g
Sale
1 g
Pepe
1 g
Prezzemolo
1 g
Pangrattato
1 g

Preparazione

  1. 1

    Per realizzare le verdure al forno per prima cosa lavate e asciugate tutte le verdure, poi pelate le patate 1 e tagliatele a pezzetti di 2 cm 2 . Spuntate le zucchine e tagliate anche queste a pezzetti della stessa misura delle patate 3 .

  2. 2

    Procedete allo stesso modo con le melanzane (4-5). Dividete a metà i peperoni, eliminate il picciolo e i semini interni 6

  3. 3

    e poi tagliateli a pezzetti, sempre di 2 cm 7 . Spuntate le carote e riducetele a rondelle di 2 cm 8 . Mondate la cipolla, affettatela grossolanamente e poi riducete in quarti le fette 9 .

  4. 4

    Tritate il prezzemolo fresco 10 e tenetelo da parte. Prendete una pirofila, ungetela con l’olio 11 e distribuite all'interno tutte le verdure 12 e gli spicchi d'aglio.

  5. 5

    Salate 13 , pepate e irrorate con un filo di olio d’oliva 14 , poi mescolate per insaporire il tutto 15 .

  6. 6

    Ora in una ciotola versate il pangrattato, il formaggio grattugiato 16 e il prezzemolo tritato 17 e mescolate con un cucchiaio per amalgamare gli ingredienti 18 .

  7. 7

    Distribuite la panure sopra le verdure (19-20) e cuocete in forno statico preriscaldato a 180° per 80 minuti. Proseguite poi la cottura per 10 minuti a 200° in modalità grill, così da ottenere una gratinatura dorata in superficie. A cottura ultimata, sfornate le vostre verdure al forno e lasciatele intiepidire prima di servirle 21 .

Recensioni

Nessuna recensione ancora. Sii il primo!