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Cavolfiori gratinati

I cavolfiori gratinati sono un contorno ricco e gustoso: passati al forno con formaggio e besciamella verranno apprezzati anche dai più piccoli.

⏱ Prep 15 min 🔥 Cottura 35 min Medio 🍽 4 porzioni 217 kcal

Ingredienti

4 porzioni
Cavolfiore
600 g
Latte
1 ml
Parmigiano
125 g
Burro
125 g
Sale
1 g
Pepe
1 g
Noce moscata
1 g
Farina
360 g

Preparazione

  1. 1

    Per prima cosa lavate e pulite il cavolfiore eliminando le foglie esterne e il torsolo centrale 1 , poi staccate le cime 2 : dovrete ottenere circa 800 g di cavolfiore. Tuffate le cime in acqua bollente salata 3 e fatele lessare per 15 minuti (se non gradite l'odore del cavolfiore in cottura potete attenuarlo aggiungendo all'acqua del limone o dell'aceto).

  2. 2

    Intanto preparate la besciamella : in un pentolino mettete a scaldare il latte 4 , mentre in un altro tegame dal fondo spesso fate fondere dolcemente il burro 5 . Una volta sciolto, aggiungete a pioggia la farina nel tegame del burro mescolando immediatamente con una frusta 6 per evitare grumi.

  3. 3

    Fate dorare leggermente 7 poi unite il latte caldo mescolando immediatamente con una frusta 8 . Continuate a mescolare per evitare la formazione di grumi; insaporite con noce moscata 9 , pepe e sale e fate addensare il composto solo per pochi minuti, sempre mescolando.

  4. 4

    La besciamella dovrà rimanere piuttosto liquida 10 . Nel frattempo le cimette di cavofiore saranno cotte, scolatele accuratamente 11 e tenetele un momento da parte. Imburrate una teglia da 20x20 cm 12

  5. 5

    e versate all’interno le cime di cavolfiore 13 . Ricoprite con la besciamella 14 e poi cospargete uniformemente con il Parmigiano 15 .

  6. 6

    Insaporite con il pepe a piacere (16-17) e poi cuocete in forno preriscaldato a 180° in modalità statica per 10 minuti. Trascorso questo tempo impostate la modalità grill a 220° e cuocete altri 10 minuti, in modo da ottenere una crosticina dorata. I vostri cavolfiori gratinati sono pronti per essere serviti 18 .

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