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Insalata Tiepida di Tonno, Spinacio e Pomodorino

Un piatto unico leggero e nutriente, perfetto per un pranzo veloce o una cena informale, che combina la freschezza degli spinaci e dei pomodorini con il sapore robusto del tonno.

⏱ Prep 10 min 🔥 Cottura 5 min Facile 🍽 4 porzioni

Ingredienti

4 porzioni
Spinaci
300 grammi
Tonno in scatola
240 grammi
Pomodorino
250 grammi

Preparazione

  1. 1

    Lava accuratamente gli spinaci e i pomodorini. Taglia i pomodorini a metà o in quarti, a seconda della dimensione. Scola il tonno in scatola dall'olio di conservazione.

  2. 2

    In una padella capiente, scalda un filo d'olio extravergine d'oliva con uno spicchio d'aglio (se gradito). Aggiungi gli spinaci e falli saltare per 2-3 minuti, giusto il tempo che si appassiscano leggermente ma rimangano croccanti. Togli dal fuoco.

  3. 3

    In una ciotola, unisci gli spinaci tiepidi, i pomodorini freschi e il tonno. Condisci con un filo d'olio extravergine d'oliva, sale, pepe e, se gradito, un pizzico di origano o basilico. Mescola delicatamente e servi subito.

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