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Insalata di riso

L'insalata di riso è un piatto estivo fresco e leggero, ideale da preparare in anticipo e da gustare anche fuori casa. Scopri questa facile ricetta!

⏱ Prep 20 min 🔥 Cottura 15 min Medio 🍽 4 porzioni 647 kcal

Ingredienti

4 porzioni
Piselli
600 g
Olive
600 g
Pomodorini
600 g
Provola
125 g
Prosciutto cotto
720 g
Tonno
720 g
Sale
1 g
Pepe
1 g
Basilico
1 g
Riso
360 g

Preparazione

  1. 1

    Per preparare l'insalata di riso per prima cosa portate a bollore una pentola di acqua leggermente salata e sbollentate i piselli per un minuto 1 . Scolate i piselli in acqua e ghiaccio 2 e subito dopo trasferiteli in una ciotola capiente 3 .

  2. 2

    Versate il riso nella stessa acqua dei piselli e cuocete per 14-15 minuti 4 . Scolate il riso, distribuitelo su una teglia 5 e condite con un filo d'olio 6 .

  3. 3

    Mescolate bene e lasciate raffreddare 7 . Nel frattempo occupatevi del condimento: eliminate la calotta dai peperoni 8 ed eliminate i semi e filamenti interni 9 .

  4. 4

    Tagliate a dadini di un centimetro sia il peperone rosso 10 che quello giallo 11   12 .

  5. 5

    Riducete anche la scamorza a cubetti di un centimetro 13 . Infine tagliate i pomodorini in 4 spicchi. Potete assemblare la vostra insalata di riso: nella ciotola con i piselli unite il peperone giallo 14 e il peperone rosso 15 .

  6. 6

    Aggiungete la scamorza 16 , il prosciutto cotto a dadini 17 e i pomodorini datterini 18 .

  7. 7

    Arricchite il condimento con le olive nere denocciolate spezzettate 19 , il tonno sott'olio sbriciolato a mano 20 e le foglie di basilico fresco 21 .

  8. 8

    Versate nella ciotola il riso ormai freddo 22 e amalgamate bene il tutto 23 , poi insaporite con un pizzico di sale 24 .

  9. 9

    Condite ancora con un filo d'olio 25 , mescolate un'ultima volta 26 e la vostra insalata di riso è pronta per essere servita 27 !

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