Insalata con avocado

L'insalata con avocado è un contorno fresco ed estivo! Tenera rucola e avocado impreziositi da pomodorini, olive taggiasche e semi di zucca.

Preparazione

1. 1

   Per preparare l'insalata di avocado, potete iniziare mettendo a scolare le olive taggiasche dall'olio di conservazione 1 , poi preparate la citronette: prendete i peperoncini freschi (se preferite potete usare dei guanti da cucina, altrimenti ricordate di lavare molto bene le mani dopo averli puliti e affettati, per non rischiare di irritarvi), togliete il picciolo e apriteli per eliminare i semini interni 2 . Quindi affettateli finemente 3

2. 2

   Spremete il succo di 1 limone 4 , poi filtratelo 5 e versatelo in un vasetto 6 (potete emulsionare la citronette anche in una piccola ciotola usando una frusta a mano o una forchetta)

3. 3

   Versate anche 1 pizzico di sale 7 , il pepe (opzionale) e il peperoncino fresco 8 , quindi unite l'olio extravergine d'oliva 9 .

4. 4

   Chiudete e agitate il barattolino 10 così da emulsionare il composto e la vostra citronette sarà pronta 11 , versatela in una ciotola dove condirete l'insalata. Lavate e asciugate bene sia i pomodorini datterini che la rucola, quindi dividete i datterini a metà per il senso della lunghezza 12 ;

5. 5

   poi tagliate a metà e pelate l'avocado 13 (se molto maturo potete prelevare la polpa con un cucchiaio), riducete la polpa a dadini 14 . Ora, versate nella ciotola in cui avevate posto la citronette le olive taggiasche 15

6. 6

   l'avocado 16 e mescolate accuratamente 17 in modo che l'avocado non si ossidi grazie al condimento con la citronette. Unite anche i pomodorini datterino 18

7. 7

   poi la rucola 19 e per finire la nota croccante: i semi di zucca 20 ; mescolate bene e la vostra insalata con avocado è pronta per essere gustata 21 !

Recensioni